美白牙齒的方式中，利用「漂白方式」美白牙齒是最有效之方式；常用之牙齒美白方式分成數種，簡述如下：
1‧自購美白劑
藥房自行購買漂白劑，在晚上睡覺時配戴，時間約四個星期。其缺點是漂白劑易外漏而傷害軟
組織，效果不易控制。
2‧居家美白（醫師安排的患者回家ＤＩＹ美白法）
在診所取模做特製的牙托，經牙醫師指示在家中將美白劑放於牙托內自行配戴於齒上，時間約
四個星期，時間長度視牙齒變色程度而定。其美白效果不差，缺點為使用不方便，效果也難掌
握（須時長至少需要兩星期見效）。
3‧雷射漂白
以強力氧化劑鋪於牙齒表面，軟組織予以保護起來，再用雷射光源照射，加速氧化還原反應時
間約一至二小時。其優點為效果極佳與快速。
4‧冷光美白
。最新的「冷光美白」採用LED二極光科技（LED專有性的酷藍光不是激光，且大部分的紫
外線與紅外線已被過濾以至它能清涼地照射在牙齒上），利用波長四百至五百「奈米」光源
產生能源，照射牙齒，促使碳分子內產生震動，使碳分子加強色素黏結，而使牙齒色素分
解。療程中所使用的過氧化氫藥劑，已被安全地使用在牙齒上超過100年了。
。冷光和雷射作用機轉相似，但光的波長不同，使用過氧化氫濃度也不同；雷射的準確度高，
冷光則是比較溫和，但只要操作得當，效果其實差不多。
。「冷光美白」適用於因飲食所產生的齒垢或因老化、四黴環素、過剩氧化物或神經退化等問
題所產生的齒斑，術後較不會造成酸痛感及傷害牙齒的琺瑯質，只需一次療程，時間為八十
分鐘，療程可增白牙齒超過6-9個色階。
。牙齒美白過程：
、是先用高濃度的過氧化氫（H2O2）塗抹在牙齒表面
、再利用二極體雷射光照射齒面
、當牙齒表面的琺瑯質細孔擴大，美白劑可有效進入牙齒的深層去除牙齒色素
、再用最藍光均勻照射齒面40至60分鐘左右，促進「氧化還原反應」，以達到快速美白的效
果
、經過雷射或冷光技術美白後的牙齒顏色約可持續兩到三年以上
、要注意避免二度變色，須依照一般的口腔牙齒保健（吃完甜食及三餐後刷牙、漱口），兩
個星期內，盡可能不要喝咖啡、茶、可樂等染色性較高之飲料或食品
、為延長美白的時間，病者半年之後當漂白效果減弱後，可自行在家進行「維持性漂白」病
者可定期拜訪牙醫師檢查牙齒變色與清潔牙齒
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